Se você está tendo dificuldades para dormir, o ronco do seu parceiro pode ser irritante. Mas as coisas começam a ficar assustadoras se ele começar a ofegar ou parar completamente de respirar.

Frequentemente associado ao ronco, a apneia do sono é uma condição médica séria que pode levar a problemas significativos de saúde mental e física. Sua característica principal é a interrupção frequente da respiração enquanto você dorme.

Existem vários riscos ocultos associados à apneia do sono quando não tratada. Smiles from Ear to Hear está aqui para ajudar você a identificar e fornecer soluções para a apneia do sono a fim de prevenir esses sérios problemas de saúde.

3 Principais Tipos de Apneia do Sono

A apneia do sono envolve paradas e reinícios repetidos da sua respiração enquanto você dorme. É frequentemente associada a roncos altos e a sensação de cansaço mesmo após uma noite de sono completo.

Existem três tipos principais de apneia do sono:

Fatores de Risco para Apneia do Sono

A apneia obstrutiva do sono tende a se tornar um problema para indivíduos que apresentam vários fatores de risco, como:

Os fatores de risco que podem contribuir para a apneia central do sono incluem:

Sintomas da Apneia do Sono que Você Deve Estar Ciente

Os sintomas da OSA e da CSA tendem a se sobrepor, tornando difícil determinar qual tipo você tem. Sintomas comuns de apneia do sono dos quais você precisa estar ciente incluem:

Como a Apneia do Sono Afeta Sua Saúde

Entre as consequências mais notáveis de uma má noite de sono devido a qualquer tipo de apneia do sono estão a fadiga diurna e dores de cabeça matinais, que estão relacionadas aos episódios repetidos de despertar (se você está ciente deles ou não) que ocorrem durante a noite. Essas interrupções do seu ciclo de sono impedem que você obtenha o descanso necessário e começam a impactar sua saúde.

Entre as consequências mais notáveis de uma má noite de sono devido a qualquer tipo de apneia do sono estão a fadiga diurna e dores de cabeça matinais, que estão relacionadas aos episódios repetidos de despertar (se você está ciente deles ou não) que ocorrem durante a noite. Essas interrupções do seu ciclo de sono impedem que você obtenha o descanso necessário e começam a impactar sua saúde.

Além de dificultar a concentração, a fadiga diurna pode aumentar seu risco de acidentes de veículo, no local de trabalho ou em casa. O desempenho escolar ruim e problemas de comportamento tornam-se questões para crianças e adolescentes com apneia do sono também.

Problemas de saúde mental, como se tornar facilmente irritável, mal-humorado ou deprimido, são consequências comuns da apneia do sono não tratada, que pode ter um efeito significativo em sua carreira, sua vida social e seus relacionamentos.

Sua saúde física também pode começar a sofrer devido às frequentes quedas nos níveis de oxigênio no sangue durante o sono, levando à hipertensão e outros problemas cardíacos. A OSA também pode aumentar seu risco de infarto cardíaco recurrente, derrame e batimentos cardíacos irregulares, como fibrilação atrial.

Outro efeito prejudicial da apneia do sono não tratada aparece em parceiros com falta de sono. Seu ronco alto pode contribuir para a má saúde mental e física do seu parceiro, sem mencionar que pode ser destrutivo para seu relacionamento se sua condição não for abordada.

A apneia do sono geralmente é diagnosticada por meio do monitoramento noturno da sua respiração e outras funções corporais. Esses testes podem ser realizados em casa ou em um laboratório de sono.

Diagnosticando a Apneia do Sono

A apneia do sono geralmente é diagnosticada por meio do monitoramento noturno da sua respiração e outras funções corporais. Esses testes podem ser realizados em casa ou em um laboratório de sono.

A forma mais comum de teste para apneia do sono é um teste do sono para levar para casa, que é frequentemente preferido porque você dorme em sua própria cama e, portanto, fornece resultados mais naturais. Os testes do sono em casa geralmente são monitores que você coloca no pulso antes de ir para a cama.

O monitor normalmente é pré-programado para começar a gravar seu ciclo de sono na sua hora habitual de dormir, e ele irá medir e registrar a frequência cardíaca, o nível de oxigênio no sangue, o fluxo de ar e os padrões de respiração. Os resultados, gravados em um cartão de memória como o que está no seu celular, serão carregados em um programa de computador por um técnico de sono para ajudar no diagnóstico.

Essa forma de teste ocorre em um centro de sono ou laboratório de sono. Você será admitido no centro de sono e conectado a equipamentos que monitoram sua atividade cardíaca, pulmonar e cerebral; padrões de respiração; movimentos de braços e pernas; e níveis de oxigênio no sangue enquanto você dorme.

Uma polissonografia noturna é tipicamente utilizada quando há suspeita de apneia central do sono, pois fornece informações adicionais que o teste para levar para casa não fornece. Além disso, dispositivos de monitoramento em casa às vezes não detectam apneia do sono, então uma polissonografia pode ser pedida mesmo se seus resultados para levar para casa estiverem dentro da faixa padrão.

Opções Comuns de Tratamento

Casos leves de apneia do sono podem ser tratados por meio de mudanças no estilo de vida, como perder peso e mudar hábitos de fumar, beber e usar drogas; alterações em seus medicamentos; ou tratando alergias nasais e outros problemas sinusais. Apneia do sono moderada a severa pode exigir opções de tratamento mais avançadas, como:

Smiles from Ear to Hear Fornece Soluções para Apneia do Sono

Embora o ronco seja irritante, a apneia do sono é uma condição mais séria que pode levar a uma variedade de consequências significativas para a saúde e sociais se não for tratada. Smiles from Ear to Hear fornece aparelhos orais que ajudam a abrir suas vias aéreas, eliminando a apneia do sono sua ou de seu parceiro.

Entre em contato conosco usando o formulário ao lado para saber mais sobre nossas soluções para apneia do sono.